"긍정적으로 살아라.", "긍정적인 게 좋은 것이다." 우리는 이런 얘기를 지겹도록 들어왔다. 소위 성공한 사람들이 강조하는 것 중 하나는 늘 '긍정성'이다. 그런데 긍정적인 게 정말 좋은 걸까? 힘든 일을 겪고 있을 때 "긍정적으로 생각해, 할수 있어!" 이 말을 듣는다면 어떨까? 오히려 힘이 빠지지 않을까? 나는 긍정성을 강조하는 것이 일종의 '폭력'이라고 생각한다. 내가 도저히 해낼 수 없는 상황에서도 '긍정성'을 들먹이며 과한 요구를 받는다. 기사에 따르면, 이러한 과잉 긍정성은 '근본적 무력감'을 불러 일으킨다고 한다. 긍정성의 폭력은 박탈하기보다 포화시키며, 배제하는 것이 아니라 고갈시키기에 위험하다. 또한 지나친 긍정성을 가진 사람들은 부정적인 감정을 거부하려 한다. 이들은 긍정적 생각에만 ..

다음 주면 벌써 크리스마스입니다. 저는 크리스마스를 참 좋아해서, 11월이 되면 크리스마스 영화를 보기 시작하는데요. 3n년간 크리스마스 영화를 좋아한 경험을 살려, 크리스마스 영화를 추천해보고자 합니다. 이번 크리스마스 땐 집에서 영화를 보며 소소하게 즐겨보시면 어떨까요. ■ 러브 액츄얼리 더보기 장르 : 멜로/로맨스 개봉 : 2002.12.05. 평점 : ★9.22 뻔한 듯하지만, 고전은 영원하다. 크리스마스 하면 생각나는 대표 영화라 추천을 고민했지만, 이 영화만큼 크리스마스를 잘 나타내는 영화도 없는 듯하다. 잘 만든 영화는 시간이 지날수록 새로운 느낌을 준다. 나에겐 러브 액츄얼리가 그렇다. 어릴 땐 휴 그랜트의 사랑 이야기가 너무 좋았는데, 이제는 빌과 매니저의 이야기가 여운이 많이 남는다. ..

나에게 '다이어트는 평생 숙제'라는 생각이 들 정도로 체중 감량에 성공하는 것이 어렵다. 어렵게 살을 빼놓으면, 바로 요요가 오는 게 현실이다😥 2022년에도 다이어트를 계획으로 세우고, 또 실패를 반복했다. 비단 나만 그런 것이 아닌지, 잡코리아 설문조사에서도 운동과 다이어트가 새해 단골 계획 Top 2로 뽑혔다. 2023년에는 다이어트를 성공해보고자, 전문가들의 조언을 모아 효과적인 다이어트 방법 5가지를 정리해보고자 한다. 1. 흰색 음식 피하기 흰쌀밥, 파스타, 설탕 등 흰색으로 이루어진 음식들은 대부분 다이어트에 방해가 되는 음식으로, 피하는 것이 좋다. 특히 대부분의 흰 음식들은 가공되어 탄수화물만 많고 영양학적으로 좋지 않은 것으로 알려져 있다. 탄수화물은 과잉 섭취하면 지방으로 전환되어 저..

2021년 12월 31일 작년 이맘때쯤 아빠가 환갑을 맞이했었다. 만 60세에 맞춰 직장도 은퇴하셔서, 은퇴식 겸 환갑잔치를 했었다. 그 당시 열정이 넘쳐 이벤트 업체처럼 열정적으로 준비를 했었다. 준비 기록과 노하우가 누군가에게 도움이 될 듯하여 블로그로 공유하고자 한다. 1. 참석자 확인 및 식당 정하기 우선적으로 해야 할 내용은 환갑잔치에 함께할 인원을 확인하는 일이다. 보통 환갑잔치는 부모님 형제/자매 등 가까운 친척들과 많이 하는데, 작년에는 코로나 상황이 심각하여 직계가족과 삼촌만 함께하기로 했다. 우리의 총 참여인원은 6명. 장소는 부모님이 거주하시는 천안에서 진행하기로 하였다. 예산은 인당 5~6만원대로 인테리어가 좋고, 주차가 가능한 곳을 찾았다. 천안의 경우 선택지가 한정적이라 가장 많..